Dormire è una funzione naturale e biologica di base ed è quindi una condizione essenziale e necessaria per l'essere umano e per la qualità della sua vita. Dormire è importante tanto quanto mangiare e bere. Attraverso il sonno, infatti, l’individuo si riposa, recupera le energie fisiche e mentali, utilizzate nel corso della giornata trascorsa e [...]
Che cos’è il Disturbo Schizoide e quali sono le sue principali caratteristiche? Il Disturbo Schizoide è un disturbo della personalità che colpisce fino al 7,5% della popolazione , con un rapporto maschi-femmine di 2 a 1. L’esordio avviene nella prima infanzia o comunque entro l’inizio dell’età adulta. Esso è caratterizzato dalla difficoltà nello stabilire relazioni [...]
Cos’è il Disturbo Evitante di Personalità e quali sono le sue caratteristiche principali? Il Disturbo Evitante di Personalità (DEP) è un disturbo della personalità comune nelle popolazioni cliniche, con una incidenza dell’1-10%. Esso ha il suo esordio nella tarda adolescenza o nella primissima età adulta. La caratteristica principale di questo disturbo è la convinzione radicata [...]
La Schema Therapy è un moderno ed innovativo sviluppo della psicoterapia. Essa nasce dal lavoro ventennale di Jeffrey Young e del suo team. E' una integrazione coerente di diversi elementi derivati principalmente dalla terapia cognitivo-comportamentale, dalla Gestalt, dalla psicoanalisi, dalla teoria dell’attaccamento, dalla psicoterapia costruttivista, dalla psicoterapia focalizzata sulle emozioni. Rappresenta un modello terapeutico altamente [...]
Che cos'è? Tutti noi possiamo essere un pò in ansia per alcune situazioni della nostra vita. Ad esempio, se dobbiamo sostenere un esame, se dobbiamo sottoporci ad una visita medica delicata, se siamo in attesa di una risposta importante, se abbiamo recentemente perso il lavoro oppure se è appena mancata nella nostra vita una persona [...]
Cos’è , quanto è diffusa e quando si sviluppa la fobia sociale La fobia sociale è la paura eccessiva, angosciante ed invalidante delle situazioni sociali, dovuta al timore di ricevere dalle altre persone un giudizio negativo o un rifiuto. Alcuni individui sono più preoccupati quando viene loro richiesta una prestazione, altri quando è necessaria una [...]
Pensieri, emozioni, reazioni fisiche e comportamento sono tra di loro strettamente connessi. In genere, riteniamo che sia la situazione che stiamo vivendo a generare in noi le emozioni che stiamo sentendo ed il conseguente comportamento che mettiamo in atto. In realtà, il ruolo determinante è dato non dall'avvenimento, ma dall'insieme dei pensieri che emettiamo proprio [...]
Un episodio depressivo viene, in genere, sollecitato da un evento negativo, come, ad esempio, la morte di un affetto, la fine di una relazione significativa, la perdita del lavoro. Se dovessimo usare i termini di Skinner, potremmo dire che viene a mancare nella vita di una persona un rinforzo positivo. Dopo una perdita importante, un’esperienza negativa, [...]
“Non può esistere una mente ansiosa in un corpo rilassato” (Jacobson) Indicazioni generali In ambito clinico, diverse ricerche scientifiche mettono in evidenza come le tecniche di rilassamento corporeo possano essere utili per il controllo e la gestione comportamentale dei sintomi nei disturbi del sonno, nei disturbi d’ansia, nei disturbi depressivi, nei disturbi sessuali e nei [...]
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) sono delle patologie di interesse principalmente psicologico e psichiatrico che riguardano il rapporto tra le persone ed il cibo. Gli individui affetti da un DCA attribuiscono un’importanza eccessiva all’alimentazione, al peso e alle forme corporee. A livello diagnostico, i DCA vengono classificati in tre grandi gruppi: l’Anoressia Nervosa, la [...]
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